12 mars 2020 In Lunettes Anti Lumière Bleue

La lumière bleue et les risques de cancer

Elle est de plus en plus présente dans nos vies, et certaines personnes ne peuvent presque plus s’en passer. La lumière bleue est partout, principalement au travers des écrans de nos Smartphones, ordinateurs ou même téléviseurs LED, et nous devons y prendre garde. Non seulement elle peut avoir un impact négatif sur nos yeux et sur la qualité de notre sommeil, mais de nombreuses études ont montré que la lumière bleue constitue un réel facteur de risque d’avoir un cancer, plus précisément celui de la prostate et celui du sein.

Si vous voulez en savoir davantage, nous vous invitons à poursuivre votre lecture.

Qu’est-ce que c’est la lumière bleue ?

Commençons par définir ce qu’est la lumière bleue : Si on décompose une lumière, on retrouve toutes les couleurs de l’arc-en-ciel. En réalité la lumière bleue est une longueur d’onde de la lumière visible haute en énergie, d’où le sigle HEV … -> Lisez la suite...

5 mars 2020 In Lunettes Anti Lumière Bleue

Comment protéger les enfants des écrans ?

La lumière bleue provoquée par les écrans que ce soit tablettes, smartphones, télévision est devenu un sujet primordial quant à la qualité de vie des enfants étant donné que l’utilisation du numérique ne cesse d’augmenter et dès le plus jeune âge.

Dès la naissance, les enfants sont exposés à la lumière bleue qui est mauvaise pour la vue, notamment parce que le cristallin de l’enfant ne joue pas encore complètement son rôle de filtre, il laisse passer six fois plus de rayons que celui d’un adulte. Si ces écrans sont utiles et ludiques à petite dose, ils ont un effet néfaste sur la santé s’ils sont trop utilisés.

Des enfants exposés aux écrans dès le plus jeune âge

Les enfants de 6 à 12 ans passent en moyenne 21 heures par semaine devant des écrans. La surexposition à la lumière bleue peut les conduire à une fatigue oculaire… -> Lisez la suite...

13 février 2020 In Lunettes Anti Lumière Bleue

Le guide ultime du Yoga des Yeux

Connaissez-vous le Yoga des Yeux ? Cette pratique permet de lutter contre la fatigue oculaire grâce à la réalisation de séances de Yoga concentrée sur vos yeux. De nos jours, nous sommes nombreux à utiliser des écrans quotidiennement, ce qui engendre de la fatigue oculaire que ce soit à travers l’utilisation d’un écran d’ordinateur au travail, de la télévision ou même de nos téléphones portables. Cependant, il existe quelques astuces pour travailler le globe oculaire et lutter contre la fatigue.

Le yoga des yeux met l’accent sur l’importance de l’attention, de la détente et du mouvement. Les exercices peuvent être pratiqués à n’importe quel endroit, à n’importe quel moment de la journée. De plus, seulement quelques minutes par jour suffisent pour reposer vos yeux. Nous allons vous expliquer les intérêts de cette pratique et vous présenter les principaux exercices :

Yoga des yeux : c’est quoi ?

Tout d’abord, il … -> Lisez la suite...

30 janvier 2020 In Lunettes Anti Lumière Bleue

Conduite de nuit : risques et précautions

La conduite de nuit peut s’avérer difficile dans certaines conditions, notamment pour les personnes âgées. Les yeux discernent moins bien les couleurs et la vision devient limitée. Que ce soit l’éblouissement des phares ou les conditions météorologiques, la vision n’est pas facilité. Lorsqu’un véhicule à proximité surgit, que ce soit devant ou derrière votre véhicule, les phares peuvent vous éblouir. L’automobiliste peut alors être aveuglé pendant plusieurs secondes. De plus, un temps pluvieux peut nuire gravement à la visibilité d’un conducteur. Pourtant, il est indispensable de prendre des mesures nécessaires pour garder la maîtrise de son véhicule et limiter les risques d’accidents.

Pourquoi la conduite de nuit est-elle plus difficile ?

Piéton marchant sur la route ou véhicule sur le bord de la chaussée. Tout le monde en a déjà fait l’expérience : lorsque l’on conduit de nuit, on ne perçoit les obstacles qu’au dernier moment, surtout … -> Lisez la suite...

27 janvier 2020 In Lunettes Anti Lumière Bleue

Les solutions logicielles pour réduire la lumière bleue

Travailler de manière continue sur un ordinateur peut provoquer une fatigue visuelle et des maux de tête. Afin de lutter contre ces symptômes, il est important de faire des pauses régulièrement pour se protéger de la lumière bleue. Il est également très important d’adapter la différence de luminosité entre votre écran et l’ambiance lumineuse de votre lieu de travail. En effet, si vous travaillez dans un lieu sombre avec peu de lumière ambiante, nous vous recommandons de protéger vos yeux grâce à des applications ou des lunettes qui permettent de filtrer la lumière bleue.

Quels sont les dangers de la lumière bleue ?

Il doit sûrement vous arrivez de passer des soirées devant un écran ? Que ce soit votre ordinateur pour le travail ou pour les jeux vidéos, ou alors votre smartphone. Cela peut s’avérer dangereux pour vos yeux. Nous allons vous expliquer les dangers de la lumière … -> Lisez la suite...

21 janvier 2020 In Lunettes Anti Lumière Bleue

La lumière bleue et le sommeil

Smartphones, tablettes et autres écrans qui émettent de la lumière bleue font désormais parti de notre quotidien. Toutes les générations sont concernées par ces nouvelles technologies qui ne cessent de se développer. Le problème ? Les troubles du sommeil liés à l’utilisation de ces écrans à des heures tardives ou juste avant le coucher se répandent de plus en plus, notamment chez les jeunes individus. Nous allons vous expliquer quels sont les liens et les risques entre la lumière bleue et le sommeil.

Comment la lumière naturelle régule notre cerveau ?

Notre cerveau perçoit la lumière du jour comme une couleur blanche. Pourtant, elle se compose de toute une gamme de couleurs.

De l’aube jusqu’en début d’après-midi, la quantité de bleu contenu par la lumière naturelle augmente au fur et à mesure du temps. C’est ce bleu qui aura un impact sur votre horloge biologique. Ainsi, votre corps se règle … -> Lisez la suite...