Imaginez-vous au volant, tard dans la nuit. Les phares des voitures en sens inverse vous éblouissent, votre vision se trouble, et soudain, vous réalisez que vous avez du mal à distinguer la route devant vous. Cette situation, malheureusement trop courante, peut avoir des conséquences dramatiques. Chaque année, de nombreuses vies sont brisées à cause des accidents de la route nocturnes. Et si vous pouviez éviter d’être la prochaine victime ou, pire encore, de causer un accident qui pourrait affecter à jamais la vie de vos proches ?
Ne laissez pas ce scénario d’horreur se réaliser. Protégez-vous et vos proches des dangers de la route
D’autant plus qu’en France, en hiver, la nuit tombe très tôt donc la conduite de nuit est malheureusement un passage obligatoire pour les Français et les pays alentours.
La conduite de nuit peut s’avérer stressante et … -> Lisez la suite...
Elle est de plus en plus présente dans nos vies, et certaines personnes ne peuvent presque plus s’en passer. La lumière bleue est partout, principalement au travers des écrans de nos Smartphones, ordinateurs ou même téléviseurs LED, et nous devons y prendre garde. Non seulement elle peut avoir un impact négatif sur nos yeux et sur la qualité de notre sommeil, mais de nombreuses études ont montré que la lumière bleue constitue un réel facteur de risque d’avoir un cancer, plus précisément celui de la prostate et celui du sein.
Si vous voulez en savoir davantage, nous vous invitons à poursuivre votre lecture.
Commençons par définir ce qu’est la lumière bleue : Si on décompose une lumière, on retrouve toutes les couleurs de l’arc-en-ciel. En réalité la lumière bleue est une longueur d’onde de la lumière visible haute en énergie, d’où le sigle HEV … -> Lisez la suite...
La lumière bleue provoquée par les écrans que ce soit tablettes, smartphones, télévision est devenu un sujet primordial quant à la qualité de vie des enfants étant donné que l’utilisation du numérique ne cesse d’augmenter et dès le plus jeune âge.
Dès la naissance, les enfants sont exposés à la lumière bleue qui est mauvaise pour la vue, notamment parce que le cristallin de l’enfant ne joue pas encore complètement son rôle de filtre, il laisse passer six fois plus de rayons que celui d’un adulte. Si ces écrans sont utiles et ludiques à petite dose, ils ont un effet néfaste sur la santé s’ils sont trop utilisés.
Les enfants de 6 à 12 ans passent en moyenne 21 heures par semaine devant des écrans. La surexposition à la lumière bleue peut les conduire à une fatigue oculaire… -> Lisez la suite...
Connaissez-vous le Yoga des Yeux ? Cette pratique permet de lutter contre la fatigue oculaire grâce à la réalisation de séances de Yoga concentrée sur vos yeux. De nos jours, nous sommes nombreux à utiliser des écrans quotidiennement, ce qui engendre de la fatigue oculaire que ce soit à travers l’utilisation d’un écran d’ordinateur au travail, de la télévision ou même de nos téléphones portables. Cependant, il existe quelques astuces pour travailler le globe oculaire et lutter contre la fatigue.
Le yoga des yeux met l’accent sur l’importance de l’attention, de la détente et du mouvement. Les exercices peuvent être pratiqués à n’importe quel endroit, à n’importe quel moment de la journée. De plus, seulement quelques minutes par jour suffisent pour reposer vos yeux. Nous allons vous expliquer les intérêts de cette pratique et vous présenter les principaux exercices :
Tout d’abord, il … -> Lisez la suite...
La conduite de nuit peut s’avérer difficile dans certaines conditions, notamment pour les personnes âgées. Les yeux discernent moins bien les couleurs et la vision devient limitée. Que ce soit l’éblouissement des phares ou les conditions météorologiques, la vision n’est pas facilité. Lorsqu’un véhicule à proximité surgit, que ce soit devant ou derrière votre véhicule, les phares peuvent vous éblouir. L’automobiliste peut alors être aveuglé pendant plusieurs secondes. De plus, un temps pluvieux peut nuire gravement à la visibilité d’un conducteur. Pourtant, il est indispensable de prendre des mesures nécessaires pour garder la maîtrise de son véhicule et limiter les risques d’accidents.
Piéton marchant sur la route ou véhicule sur le bord de la chaussée. Tout le monde en a déjà fait l’expérience : lorsque l’on conduit de nuit, on ne perçoit les obstacles qu’au dernier moment, surtout … -> Lisez la suite...
Travailler de manière continue sur un ordinateur peut provoquer une fatigue visuelle et des maux de tête. Afin de lutter contre ces symptômes, il est important de faire des pauses régulièrement pour se protéger de la lumière bleue. Il est également très important d’adapter la différence de luminosité entre votre écran et l’ambiance lumineuse de votre lieu de travail. En effet, si vous travaillez dans un lieu sombre avec peu de lumière ambiante, nous vous recommandons de protéger vos yeux grâce à des applications ou des lunettes qui permettent de filtrer la lumière bleue.
Il doit sûrement vous arrivez de passer des soirées devant un écran ? Que ce soit votre ordinateur pour le travail ou pour les jeux vidéos, ou alors votre smartphone. Cela peut s’avérer dangereux pour vos yeux. Nous allons vous expliquer les dangers de la lumière … -> Lisez la suite...
Smartphones, tablettes et autres écrans qui émettent de la lumière bleue font désormais parti de notre quotidien. Toutes les générations sont concernées par ces nouvelles technologies qui ne cessent de se développer. Le problème ? Les troubles du sommeil liés à l’utilisation de ces écrans à des heures tardives ou juste avant le coucher se répandent de plus en plus, notamment chez les jeunes individus. Nous allons vous expliquer quels sont les liens et les risques entre la lumière bleue et le sommeil.
Notre cerveau perçoit la lumière du jour comme une couleur blanche. Pourtant, elle se compose de toute une gamme de couleurs.
De l’aube jusqu’en début d’après-midi, la quantité de bleu contenu par la lumière naturelle augmente au fur et à mesure du temps. C’est ce bleu qui aura un impact sur votre horloge biologique. Ainsi, votre corps se règle … -> Lisez la suite...
Une partie de plus en plus importante de la population française présente des défauts réfractifs de l’œil : il peut s’agir de la myopie, l’hypermétropie, l’astigmatisme ou encore la presbytie. Ceci est en grande partie dû à l’utilisation de plus en plus intense et prolongée des écrans, à des éclairages artificiels contenant beaucoup de lumière bleue tels que les LED et les néons, etc…
Ces défauts de réfraction sont aujourd’hui corrigés par :
Vous travaillez beaucoup sur écran et vous avez soit :
✔︎ Mal aux yeux
✔︎ Fatigue oculaire
✔︎ Les yeux qui piquent
✔︎ Les yeux rouges
✔︎ Eblouissement
✔︎ Mal à la tête
✔︎ Des problèmes de sommeil.
Si vous vous reconnaissez ne serait-ce que dans un seul de ces symptômes alors vous bénéficierez des lunettes anti lumière bleue aussi parfois appelées lunettes de protection d’écran.
Mais avant d’acheter il faut se renseigner car il y a une telle différence entre de bonnes et de mauvaises lunettes de protection.
Nous sommes des experts dans la protection d’écrans depuis plus de 10 ans et nous vous avons fait un court article pour vous guider.
Donc voici, les 5 points à vérifier avant d’acheter des lunettes anti lumière bleue (classés par ordre d’importance, le 1) étant le plus important)
Doit … -> Lisez la suite...